自分らしく生きるための名言101選｜心の仮面を外し、ありのままの自分に帰るために

私たちは気づかないうちに、人生の多くの時間を「仮面」を被って過ごしています。

子どもの頃から、家族や職場、そして社会の期待に応えようと、本来の自分を少しずつ削り落としながら周囲に馴染んできたのではないでしょうか。それは、自分の居場所を守るための防衛本能であり、人間としてごく自然な営みでもあります。

しかし、何かに深く傷ついたり、ひどく疲れ果てたりしたとき、ふと気づく瞬間がやってきます。
「誰か別の人間を演じ続ける代償は、あまりにも大きすぎた」ということに。

もし今、「もう一度、本当の自分に帰りたい」と心の中で感じているのなら、どうか安心してください。その道を歩もうとしているのは、あなただけではありません。

この記事では、実存主義の哲学者や心理学者、精神的な導き手、そして詩人など、さまざまな分野の偉人たちが残した「自分らしさ（オーセンティシティ）」にまつわる名言を101個厳選しました。

先人たちの深い知恵と温かい言葉が、仮面をそっと下ろし、ありのままの心で人生を歩み始めるための「勇気」となってくれることを願っています。

短くても本質を突く名言

1. Become who you are.

   フリードリヒ・ニーチェ

自分自身になれ。

2. To find yourself, think for yourself.

   ソクラテス

自分を見つけるには、自分で考えなさい。

3. I rebel; therefore I exist.

   アルベール・カミュ

我反抗す、故に我あり。

4. Be yourself, everyone else is already taken.

   オスカー・ワイルド

自分自身であれ。他の人はすでに他人だ。

5. What I am is good enough if I would only be it openly.

   カール・ロジャーズ

私は、今の私であることだけで十分だ。もしそれを、素直にさらけ出せるなら。

6. Give up yourself, and you will find your real self.

   C・S・ルイス

「自分」を手放せば、「本当の自分」が見えてくるんだ。

7. The crowd is untruth.

   セーレン・キルケゴール

群衆は不真実である。

8. The world will ask who you are, and if you do not know, the world will tell you.

   カール・ユング

「お前は何者だ」と世界は問いかけてくる。もし答えられないなら、世界が勝手に決めるだろう。

9. In order to be, never try to seem.

   アルベール・カミュ

確かに存在するためには、決して見せかけの自分を演じないことだ。

背中を押してくれる前向きな名言

10. To be yourself in a world that is constantly trying to make you something else is the greatest accomplishment.

    ラルフ・ワルド・エマーソン

絶えず人を何者かに変えようとする世の中にあって、自分らしくあり続けることは最大の偉業である。

11. The privilege of a lifetime is to become who you truly are.

    カール・ユング

人生における最大の特権は、本来の自分自身になることだ。

12. Don’t be satisfied with stories, how things have gone with others. Unfold your own myth.

    ルーミー

他人の物語に満足するな。あなた自身の神話を広げなさい。

13. Twenty years from now you will be more disappointed by the things you didn’t do than by the ones you did. So throw off the bowlines. Sail away from the safe harbor.

    マーク・トウェイン

今から20年後、人はやったことよりも、やらなかったことに対して深く後悔するものだ。だから、もやい綱を解き放とう。安全な港から大海原へ、いざ船を出すのだ。

14. Your life is not something that someone gives you, but something you choose yourself, and you are the one who decides how you live.

    岸見一郎

人生とは誰かに与えられるものではなく、自ら選択するものであり、自分がどう生きるかを選ぶのは自分なのだ。

15. Follow your passion. It will lead you to purpose.

    オプラ・ウィンフリー

心の底から湧き上がる情熱に従えばいい。それがおのずと、生きる目的へと導いてくれる。

「本当の自分」とは何かを問いかける名言

16. To thine own self be true, And it must follow, as the night the day, Thou canst not then be false to any man.

    ウイリアム・シェイクスピア｜『ハムレット』

己自身に対して真実であれ。そうすれば、夜のあとに昼が続くように、誰に対しても偽ることができなくなるはずだ。

17. I was ashamed of myself when I realized life was a costume party, and I attended with my real face.

    フランツ・カフカ

人生とは仮装パーティーなのだと気づいたとき、素顔のまま参加してしまった自分を深く恥じた。

18. The obscurity of the external world is a function of my own obscurity to myself; the world has no intrinsic obscurity.

    ガブリエル・マルセル

外の世界が不明瞭に見えるのは、私自身が自分を理解していないからである。世界そのものには、本来、曖昧さなど存在しない。

19. We have the choice of two identities: the external mask which seems to be real…and the hidden, inner person who seems to us to be nothing, but who can give himself eternally to the truth in whom he subsists.

    トマス・マートン

私たちには二つの自己がある。外に見せる「仮面」と、無価値に思えるが、真理に身を委ねることで永遠の存在になれる「本当の自分」だ。

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20. Only the truth of who you are, if realized, will set you free.

    エックハルト・トール

自分自身の真実に気づいたとき、はじめて人は自由になれる。

21. When I had nothing to lose, I had everything. When I stopped being who I am, I found myself.

    パウロ・コエーリョ

何も失うものがなかったとき、私はすべてを手にしていた。『自分とはこういう人間だ』という枠を捨てたとき、私は本当の自分を見つけた。

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完璧を手放し、ありのままを受け入れる名言

22. Vulnerability is the birthplace of love, belonging, joy, courage, empathy, and creativity. It is the source of hope, empathy, accountability, and authenticity.

    ブレネー・ブラウン

自分の脆さを認めること。それこそが、愛や居場所、喜び、勇気、共感、そして創造性が生まれる場所なのだ。希望も、責任感も、そして自分らしさも、すべてそこから湧き上がってくる。

23. There is a crack in everything. That’s how the light gets in.

    レナード・コーエン

すべてに亀裂があり、そこから光が入る。

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24. Face the facts of being what you are, for that is what changes what you are.

    セーレン・キルケゴール

自分が何者であるかという事実に向き合え。なぜなら、それこそが自分を変えるからだ。

25. The ultimate challenge is to accept ourselves exactly as we are, but never stop trying to learn and grow.

    トニー・シュワルツ

直面すべき究極の課題とは、今の自分をそのまま受け入れながらも、学びと成長を止めないことなのだ。

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26. Under any circumstance, simply do your best, and you will avoid self-judgment, self-abuse and regret.

    ドン・ミゲル・ルイス

どんな状況でも、ただ最善を尽くしなさい。それだけで自己否定や後悔から自由になれる。

27. The thing that is really hard, and really amazing, is giving up on being perfect and beginning the work of becoming yourself.

    アナ・クィンドレン

完璧であろうとするのをやめ、自分自身になるための歩みを始める。それは本当に難しく、そして最高に素晴らしいことだ。

28. Authenticity is the daily practice of letting go of who we think we’re supposed to be and embracing who we are.

    ブレネー・ブラウン

「こうあるべき」という理想像を手放し、ありのままの自分を受け入れる。自分らしさとは、その日々の実践なのだ。

自分自身に対して誠実でいるための名言

29. If you trade your authenticity for safety, you may experience the following: anxiety, depression, eating disorders, addiction, rage, blame, resentment, and inexplicable grief.

    ブレネー・ブラウン

安全のために「自分らしさ」を犠牲にすれば、その代償として、不安やうつ、摂食障害、依存症、怒り、非難、恨み、そして理由のわからない深い悲しみを抱え込むことになるかもしれない。

30. Nothing in the world is harder than speaking the truth and nothing easier than flattery.

    フョードル・ドストエフスキー

世界中で、真実を語ることほど難しいものはなく、お世辞を言うことほど簡単なものはない。

自分らしく生きるための名言

31. Authenticity is more than speaking; authenticity is also about doing. Every decision we make says something about who we are.

    サイモン・シネック

オーセンティシティ（自分らしさ）とは、ただ言葉で語るだけではなく、行動で示すものだ。私たちが下すあらゆる決断が、自分が何者であるかを物語っている。

32. Don’t lie to yourself. The man who lies to himself and listens to his own lie comes to a point that he cannot distinguish the truth within him, or around him, and so loses all respect for himself.

    フョードル・ドストエフスキー

何より、自らに嘘を付くのをやめ給え。自らに嘘をつき、またその嘘に耳を傾ける者は、自らのうちなる真実や周囲の真実を区別できなくなり、だから自身と周囲に対するあらゆる尊敬を失うことになる。

33. A ‘no’ uttered from the deepest conviction is better than a ‘yes’ merely uttered to please, or worse, to avoid trouble.

    マハトマ・ガンジー

深い信念から発せられる「ノー」は、ただ相手を喜ばせるため、あるいは波風を立てないためだけに言われる「イエス」よりも、はるかに価値がある。

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自分を貫く「勇気」をくれる名言

34. The courage to be is the ethical act in which man affirms his own being in spite of those elements of his existence which conflict with his essential self.

    パウル・ティリッヒ

「存在する勇気」とは、自らの本質と衝突するような要素を抱えながらも、それでもなお自分自身の在り方を引き受けるという倫理的な行為である。

35. To venture causes anxiety, but not to venture is to lose one’s self…. And to venture in the highest is precisely to be conscious of one’s self.

    セーレン・キルケゴール

冒険をしようとすれば、不安を覚える。しかし、冒険しようとしなければ、それは、自分自身を失うことだ。そして、本当の意味での冒険とは、まさに自分自身を意識することなのだ。

36. No tree, it is said, can grow to heaven unless its roots reach down to hell.

    カール・ユング

天に届くほどに伸びる木は、その根を地獄にまで張っていなければならない、と言われている。

37. He who fights with monsters should look to it that he himself does not become a monster. And if you gaze long into an abyss, the abyss also gazes into you.

    フリードリヒ・ニーチェ

怪物と戦う者は、自らも怪物にならないよう気をつけなければならない。深淵を長く覗き込むなら、深淵もまたこちらを覗き返してくる。

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自分らしく生きる「代償」と「痛み」に寄り添う名言

38. If most of us remain ignorant of ourselves, it is because self-knowledge is painful and we prefer the pleasures of illusion.

    オルダス・ハクスリー

私たちの多くが自分自身を知らないままでいるのは、自己を知ることが痛みを伴うからだ。だからこそ、人は幻想の心地よさを選んでしまう。

39. Many people suffer from the fear of finding oneself alone, and so they don’t find themselves at all.

    ロロ・メイ

多くの人は、「一人ぼっちの自分」に出会うことを恐れるあまり、結局最後まで自分自身を見つけられずに苦しんでいる。

40. One of the greatest regrets in life is being what others would want you to be, rather than being yourself.

    シャノン・L・エイジ

人生において最大の後悔のひとつは、自分自身として生きることよりも、他人が望むような人間になってしまうことだ。

41. The most fundamental aggression to ourselves, the most fundamental harm we can do to ourselves, is to remain ignorant by not having the courage to look at ourselves honestly and gently.

    ペマ・チョドロン

素直に、そして優しく自分自身を見つめる勇気を持てず、無知なままでいること。それこそが、自分に対する最大の攻撃であり、最も深い傷をもたらす行為なのだ。

後悔しない「自分らしい人生」を創る名言

42. The unexamined life is not worth living.

    ソクラテス

考えぬかれない人生は生きるに値しない。

43. Your time is limited, so don’t waste it living someone else’s life.

    スティーブ・ジョブズ

あなたの時間は限られている。だから、他の誰かの人生を生きることでそれを無駄にするな。

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44. Life itself is nothing until it is lived, it is we who give it meaning, and value is nothing more than the meaning that we give it.

    ジャン＝ポール・サルトル

人生そのものは、生きられるまでは無である。私たちがそれに意味を与えて初めて価値が生まれるのだ。

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45. Life isn’t about finding yourself. Life is about creating yourself.

    ジョージ・バーナード・ショー

人生とは、自分を見つけることではなく、自分を創り上げることだ。

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46. The mass of men lead lives of quiet desperation. A stereotyped but unconscious despair is concealed even under what are called the games and amusements of mankind.

    ヘンリー・デイヴィッド・ソロー

多くの人は、静かな絶望の中で生きている。いわゆる娯楽や遊びの中にも、型にはまった無意識の絶望が隠れている。

47. Our passing through this earth is so absurd and fleeting, that it calms me to know that I have been authentic, that I have managed to be more like myself as much as I could.

    フリーダ・カーロ

この地球を通り過ぎる時間は、あまりにも不条理であっけない。だからこそ、偽りなく生き、できる限り自分らしくあれたと知ることで、心は静かに満たされるのだ。

48. To go wrong in one’s own way is better than to go right in someone else’s.

    フョードル・ドストエフスキー

自分自身のやり方で失敗する方が、誰か別の人のやりかたで成功するよりも良いことだ。

自己理解を深める「自分探しの旅」の名言

49. The core of man’s spirit comes from new experiences.

    クリストファー・マッキャンドレス｜映画『イントゥ・ザ・ワイルド』

人間の精神の核心は、新しい経験から生まれる。

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50. No one can construct for you the bridge upon which precisely you must cross the stream of life, no one but you yourself alone.

    フリードリヒ・ニーチェ

誰もあなたが人生で渡るべき橋を作ってくれたりはしない、あなた自身以外の誰もね。

51. Your visions will become clear only when you can look into your own heart. Who looks outside, dreams; who looks inside, awakes.

    カール・ユング

心の奥深くを見つめるとき、初めて真実が見えてくる。外に目を向ける者は夢を見、内に目を向ける者は目覚める。

52. And once the storm is over, you won’t remember how you made it through… But one thing is certain. When you come out of the storm, you won’t be the same person who walked in.

    村上春樹

そしてその砂嵐が終わったとき、どうやって自分がそいつをくぐり抜けて生き延びることができたのか、君にはよく理解できないはずだ。いや本当にそいつが去ってしまったのかどうかもたしかじゃないはずだ。

でもひとつだけはっきりしていることがある。その嵐から出てきた君は、そこに足を踏み入れたときの君じゃないっていうことだ、そう、それが砂嵐というものの意味なんだ。

53. Man is always something more than what he knows of himself. He is not what he is simply once and for all, but is a process; he is not merely an extant life, but is, within that life, endowed with possibilities through the freedom he possesses to make of himself what he will by the activities on which he decides.

    カール・ヤスパース

人間は常に自分が知っている自分以上のものである。人は一度きりにして定まるものではなく、過程である。存在する生命というだけでなく、その生命の内で、自分を造る自由を持ち、選択した行為によって自らを作り変える可能性を備えている。

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54. The more you know yourself, the more clarity there is. Self-knowledge has no end… It is an endless river.

    ジッドゥ・クリシュナムルティ

自分を知れば知るほど明快さが増す。自己認識には終わりがない。達成することもなく、結論を出すこともない。それは果てしない川のようなものだ。

55. To listen to Being, we must silence the noise of certainty.

    マルティン・ハイデッガー

存在の声を聴くには、確実性の騒音を沈めねばならない。

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56. Be patient toward all that is unsolved in your heart and try to love the questions themselves, like locked rooms and like books that are now written in a very foreign tongue. Do not now seek the answers, which cannot be given you because you would not be able to live them. And the point is, to live everything. Live the questions now. Perhaps you will then gradually, without noticing it, live along some distant day into the answer.

    ライナー・マリア・リルケ

心の中にある未解決のものすべてに対して、忍耐強くあってほしい。そして、その問いそのものを愛してほしい。まるで鍵のかかった部屋や、異国の言葉で書かれた本のように。いまは答えを求めなくていい。答えは、いまのあなたには生きることができないものだから。大切なのは、すべてを生きること。問いを生きること。そうすれば、気づかないうちに、いつかその答えの中に生きている日が訪れる。

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「自分らしさ」のパラドックスに気づく名言

57. If you seek authenticity for authenticity’s sake, you are no longer authentic.

    ジャン＝ポール・サルトル

オーセンティシティそのものを目的として追い求めた瞬間、それはすでにオーセンティックではなくなっている。

58. It never ceases to amaze me: we all love ourselves more than other people, but care more about their opinion than our own.

    マルクス・アウレリウス

いつも不思議でならない。人は誰よりも自分自身を愛しているはずなのに、なぜ自分の意見よりも他人の意見ばかり気にしてしまうのだろうか。

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59. The curious paradox is that when I accept myself just as I am, then I can change.

    カール・ロジャーズ

不思議な逆説だが、『あるがままの自分』を受け入れたときにこそ、人は変わることができる。

自分らしく生きるための名言

60. What is called self-actualization is not an attainable aim at all, for the simple reason that the more one would strive for it, the more he would miss it. In other words, self-actualization is possible only as a side-effect of self-transcendence.

    ヴィクトール・フランクル

いわゆる自己実現とは、到達できるような目標ではない。求めれば求めるほど、それは遠ざかっていくからだ。つまり自己実現とは、自己を超越した結果としての副産物でしかあり得ないのだ。

61. A flower, like everything else, is made entirely of non-flower elements. The whole cosmos has come together in order to help the flower manifest herself. The flower is full of everything except one thing: a separate self, a separate identity.

    ティク・ナット・ハン

花は、それ自体だけで成り立っているわけではない。花は、太陽、雲、大地……宇宙のすべてと結びついている。花の中に「花だけ」というものは存在しない。別々に存在する自己など、本来存在しないのだ。

他者との関係の中で「自分」でいるための名言

62. People have two basic needs: attachment and authenticity. When authenticity threatens attachment, attachment trumps authenticity.

    ガボール・マテ

人間には二つの基本的な欲求がある。「愛着（他者との結びつき）」と「自分らしさ」だ。しかし、自分らしくあることで愛着が脅かされるとき、人は自分らしさよりも結びつきの方を優先してしまう。

63. Authentic love must be founded on reciprocal recognition of two freedoms. For each of them, love would be the revelation of the self through the gift of the self and the enrichment of the universe.

    シモーヌ・ド・ボーヴォワール

真実の愛とは、二つの自由が互いを認め合う関係の上にしか成り立たない。自らを与え合うことで自己を明かし、世界をより豊かなものにしていく。それが愛なのだ。

64. When two people relate to each other authentically and humanly, God is the electricity that surges between them.

    マルティン・ブーバー

二人の人間が、真に人間的に関わり合うとき、神とは、その間を走る電流のようなものである。

65. If you base your identity on having friends, being accepted, and being popular, you may find yourself compromising your standards or changing them every weekend to accommodate your friends.

    シーン・コヴィー

もし「友達がいること」や「受け入れられること」や「人気があること」にアイデンティティの基盤を置くなら、そのたびに自分の基準や信念を曲げてしまうかもしれない。

66. We cultivate love when we allow our most vulnerable and powerful selves to be deeply seen and known, and when we honor the spiritual connection that grows from that offering with trust, respect, kindness, and affection.

    ブレネー・ブラウン

最も脆く、同時に力強いありのままの自分を、深く見られ、知られることを許すとき。そして、そこから育まれる魂の結びつきを、信頼と敬意、優しさと愛情をもって大切にするとき。私たちは初めて、愛を育むことができる。

67. A person is a person through other persons. None of us comes into the world fully formed. We would not know how to think, or walk, or speak, or behave as human beings unless we learned it from other human beings. We need other human beings in order to be human. I am because other people are.

    デズモンド・ムピロ・ツツ

人は人を通して人になる。誰一人、完成された状態でこの世に生まれては来ない。私たちは、考え方も、歩き方も、話し方も、人としての振る舞い方も、他の人間から学んでいくのだ。他者がいて初めて、私たちは人間になれる。私が「私」であるのは、他の人たちが存在してくれているから。

68. When we are able to act freely, we can move away from the isolated perspective of the problematic man (“I am body only,”) to that of the participative subject (“I am a being among beings”) who is capable of interaction with others in the world.

    ガブリエル・マルセル

私たちが自由に行動できるとき、人間を「ただの肉体」とみなす孤立した視点から、「存在の中の一存在」として他者と関わる主体へと移行できる。

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他者との違いを愛する、多様性に関する名言

69. The opposite of courage in our society is not cowardice, it is conformity.

    ロロ・メイ

勇気の対義語は臆病ではなく、**「同調」**である。

70. We forfeit three-fourths of ourselves in order to be like other people.

    アルトゥル・ショーペンハウアー

人は、他人と同じようになろうとするあまり、自分自身の四分の三を失ってしまう。

71. The ‘They’ prescribes one’s state of mind and determines what and how one ‘sees’.

    マルティン・ハイデッガー

世人（ひとびと）は、気分を規定し、何をどのように見るかを決めてしまう。

72. Everybody is a genius. But if you judge a fish by its ability to climb a tree, it will live its whole life believing that it is stupid.

    作者不詳（アインシュタインの言葉とされることもある）

世の中の誰だって天才だ。でも魚を「木登り」で評価しようとしたら、魚は自分のことを一生ダメだと思い込むことになる。

73. When you call yourself an Indian or a Muslim or a Christian or a European, or anything else, you are being violent. Do you see why it is violent? Because you are separating yourself from the rest of mankind. When you separate yourself by belief, by nationality, by tradition, it breeds violence.

    ジッドゥ・クリシュナムルティ

自分をインド人だとか、ムスリムだとか、キリスト教徒だとか、ヨーロッパ人だとか呼ぶとき、それは暴力なのだ。なぜか分かるか？ 人類全体から自分を切り離す行為だからだ。信条や国籍、伝統によって自らを分けることは、暴力を生む。

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74. Share our similarities, celebrate our differences.

    M・スコット・ペック

互いの共通点を分かち合い、違いを喜び合おう。

75. It is not our differences that divide us. It is our inability to recognize, accept, and celebrate those differences.

    オードリー・ロード

私たちを分断しているのは、違いそのものではない。その違いを認め、受け入れ、称え合う能力が欠けていることなのだ。

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信頼される「真のリーダーシップ」の名言

76. He who cannot obey himself will be commanded. That is the nature of living creatures.

    フリードリヒ・ニーチェ

自分に従えない者は、他人に支配される。それが生き物の本質だ。

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77. The important thing is not what one is born with, but what use one makes of that equipment.

    アルフレッド・アドラー

大切なのはなにが与えられているかではなく、与えられたものをどう使うかである。

78. Now the man of perfect virtue, wishing to be established himself, seeks also to establish others; wishing to be enlarged himself, he seeks also to enlarge others.

    孔子

徳を完璧に持つ人は、自分が立ち上がろうとするとき、他者も立ち上がらせようとし、自分が広がろうとするとき、他者も広げようとする。

79. Authenticity is the alignment of head, mouth, heart, and feet—thinking, saying, feeling, and doing the same thing consistently.

    ランス・シークレタン

自分らしくあるとは、頭と口、心、そして足並みが揃っていることだ。つまり、考え、語り、感じ、行動することが、常に一致している状態を指す。

80. The reality is that no one can be authentic by trying to be like someone else. There is no doubt you can learn from their experiences, but there is no way you can be successful trying to be like them. People trust you when you are genuine and authentic, not an imitation.

    ビル・ジョージ

誰かの真似をして、「本当の自分」になれる人間などいない。他人の経験から学ぶことはできても、その人になろうとして成功するはずがないのだ。人は、偽物ではなく、嘘偽りのない本物の姿にこそ信頼を寄せる。

哲学者が語る、実存と自分らしさの名言

81. Man is nothing else but what he makes of himself. Such is the first principle of existentialism.

    ジャン＝ポール・サルトル

人間とは、自らが作り上げたもの以外の何ものでもない。これこそが実存主義の第一原理である。

82. Man is condemned to be free; because once thrown into the world, he is responsible for everything he does.

    ジャン＝ポール・サルトル

人間は、自由の刑に処されている。なぜなら、ひとたび世に放り出されれば、行うことすべてに責任を問われるからだ。

83. The greatest hazard of all, losing one’s self, can occur very quietly in the world, as if it were nothing at all.

    セーレン・キルケゴール

あらゆる危険の中で最大のもの、すなわち「自分自身を失う」という危険は、世界の中で実に静かに起こりうる。あたかも、それが何事でもないかのように。

84. Dasein [Being-there] always understands itself in terms of its existence—in terms of a possibility of itself: to be itself or not itself.

    マルティン・ハイデッガー

ダーザイン（現存在）は常に、自らの実存において、つまり「本来的な自己でありうるか、あるいはそうでないか」という自らの可能性において、自分自身を理解している。

85. One must pay dearly for immortality; one has to die several times while one is still alive.

    フリードリヒ・ニーチェ

不死を手に入れるには、高い代償を払わねばならない。生きているうちに、何度か死を経験する必要があるのだ。

86. We are responsible to ourselves for our own existence; consequently we want to be the true helmsman of this existence and refuse to allow our existence to resemble a mindless act of chance.

    フリードリヒ・ニーチェ

私たちは、自らの実存に対して自分自身で責任を負っている。ゆえに、この人生という船の真の舵取りでありたいのだし、自分の存在が、ただの無意味な偶然の産物になることなど断固として拒むのだ。

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魂の声に耳を澄ませる、スピリチュアルな名言

87. I am who I am.

    出エジプト記 3:14

有りたる我は、在る我なり。

88. When you do things from your soul, you feel a river moving in you, a joy.

    ルーミー

魂の底から何かを行っているとき、人は自分の中に一本の川が流れているのを感じる。それこそが喜びだ。

89. If you are content to be simply yourself and don’t compare or compete, everyone will respect you.

    老子

他人を押しのけて指導者になろうとする訳ではないから、誰も彼と争おうとする者がいないのだ。

90. Awakening is not changing who you are, but discarding who you are not.

    ディーパック・チョプラ

目覚めとは、自分を変えることではなく、自分ではないものを捨てることだ。

91. To be religious even in a personal way, you have to wake up and find your own portals to wonder and transcendence.

    トマス・ムーア

「自分なりの宗教的生き方」を持つためには、目を覚まし、自分だけの「驚きと超越」への扉を見つけなければならない。

92. Self-knowledge is the beginning of wisdom.

    ジッドゥ・クリシュナムルティ

自己認識は知恵の始まりだ。

93. I looked in temples, churches, and mosques. But I found the Divine within my heart.

    ルーミー

私は寺院、教会、モスクを探し回った。しかし、私は自分の心の中に神を見つけた。

94. You presume you are a small entity, but within you is enfolded the entire universe.

    ハズラト・アリー・イブン・アビ・タリブ

自分をちっぽけな存在だと思い込んでいるかもしれない。だがその内側には、宇宙のすべてが折りたたまれている。

95. In my freedom I am not through myself, but am given to myself, for I can fail myself and I cannot force my freedom. Where I am authentically myself, I am certain that I am not through myself. The highest freedom is experienced in freedom from the world, and this freedom is a profound bond with transcendence.

    カール・ヤスパース

自由の中にいる時、私は『私自身』によって存在するのではなく、私という存在を『授けられている』のだ。なぜなら、私は自分を見失うこともありうるし、自由を無理強いすることもできないからだ。

真に自分自身である時、私は、自分が自分だけの力でここにいるのではないと確信する。最高の自由とは、世界からの自由の中にこそ見出されるものであり、その自由とは、超越者との深い絆に他ならない。

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クスッと笑えて肩の力が抜ける名言

96. Trying to define yourself is like trying to bite your own teeth.

    アラン・ワッツ

自分自身を定義づけようとするのは、自分の歯を自分で噛もうとするようなものだ。

97. Do your thing and don’t care if they like it.

    ティナ・フェイ

自分がやるべきことをやればいい。人に好かれるかどうかなど、気にする必要はない。

98. A great many people think they are thinking when they are merely rearranging their prejudices.

    ウィリアム・ジェームズ

多くの人は、考えているつもりで、ただ自分の偏見を並べ替えているにすぎない。

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99. If you only read the books that everyone else is reading, you can only think what everyone else is thinking.

    村上春樹

他人と同じものを読んでいれば他人と同じ考え方しかできなくなる。

100. I always wanted to be somebody, but now I realize I should have been more specific.

     リリー・トムリン

ずっと「何者か」になりたいと思っていたけれど、もっと具体的に願うべきだったと、今になって気づいた。

101. We are all born originals—why is it so many of us die copies?

     エドワード・ヤング

人はみな、オリジナルとしてこの世に生を受ける。それなのに、なぜ多くの人がコピーとして死んでいくのだろうか？

自分らしく生きるための名言

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