自由意志に関する名言75選｜運命と選択のあいだで揺れ動くあなたへ

「自分は何でもできる」という万能感と、「すべては運命によって決まっている」という無力感。この二つの思いの狭間で、立ち止まってしまったことはありませんか？

朝目覚めたとき、まるで人生の主導権を完全に握っているかのような、無敵な気分になる日があります。一方で、生物学的な衝動や歴史、あるいは宇宙の気まぐれといった、自分ではどうにもできない力に翻弄されていると感じる日もあります。

人間が本当に自由なのか、それとも決められたシナリオを演じているだけなのか。これは人類にとって最も古い問いの一つであり、不安や罪悪感、そして希望の根底にあるテーマでもあります。

この記事では、そんな「自由意志」と「運命」の緊張関係をめぐる名言を集めました。サルトルが語る責任の重圧から、自由は幻想だとする科学的な視点、大いなる力への降伏、そしてこの混乱を生き抜くためのユーモアまで。様々な角度からの言葉をご紹介します。

短く響く、自由意志の名言

1. Man is free at the instant he wants to be.

   ヴォルテール

人は、自由でありたいと望んだ瞬間に自由になる。

2. I rebel; therefore I exist.

   アルベール・カミュ

我反抗す、故に我あり。

3. Anxiety is the dizziness of freedom.

   セーレン・キェルケゴール

不安は自由のめまい。

4. Happiness is a choice, not a result.

   ラルフ・マーストン

幸福は選択であって、結果ではない。

関連投稿：幸せな人生を送るための名言100選

5. The blame is his who chooses: God is blameless.

   プラトン

責められるべきは選んだ者であり、天に責任はない。

6. You must, therefore you can.

   イマヌエル・カント

なさねばならぬ、ゆえになしうる。

自由意志に関する名言

7. To will oneself free is also to will others free.

   シモーヌ・ド・ボーヴォワール

自分自身を自由であろうとすることは、他者の自由を願うことでもある。

8. Truth is a pathless land.

   ジッドゥ・クリシュナムルティ

真理とは、道なき土地である。

9. Life begins on the other side of despair.

   ジャン＝ポール・サルトル

人生は絶望の向こう側で始まる。

「自由の重荷」についての名言

10. Man is condemned to be free; because once thrown into the world, he is responsible for everything he does.

    ジャン＝ポール・サルトル

人間は、自由の刑に処されている。なぜなら、ひとたび世に放り出されれば、行うことすべてに責任を問われるからだ。

11. The only way to deal with an unfree world is to become so absolutely free that your very existence is an act of rebellion.

    アルベール・カミュ

不自由な世界に対処する唯一の方法は、自らの存在が「反逆」となるほどに、徹底的に自由になることだ。

自由に生きろ

12. The opposite of courage in our society is not cowardice, it is conformity.

    ロロ・メイ

勇気の対義語は臆病ではなく、**「同調」**である。

13. Nothing has ever been more insupportable for a man and a human society than freedom.

    フョードル・ドストエフスキー

人間にとっても、人間社会にとっても、自由ほど耐えがたいものはない。

14. Dasein is Being-free for the freedom of choosing itself and taking hold of itself.

    マルティン・ハイデッガー

現存在（Dasein）とは、自らを選択し、自らを掌中に収める自由に向けて存在することである。

自由にまつわる言葉

15. My freedom is not and cannot be something that I observe as I observe an outward fact; rather it must be something that I decide, moreover, without appeal.

    ガブリエル・マルセル

自由とは、外の事実として眺めるものではなく、自らが決断するものである。

16. I see it all perfectly; there are two possible situations – one can either do this or that. My honest opinion and my friendly advice is this: do it or do not do it – you will regret both.

    セーレン・キェルケゴール

人生には二つの選択肢しかない。「これをするか」「しないか」だ。率直な意見として、そして親身な助言として言おう。どちらを選んでも、後悔する。

17. As thrown, Dasein has indeed been delivered over to itself and to its potentiality-for-Being, but as Being-in-the-world. As thrown, it has been submitted to a ‘world’, and exists factically with Others.

    マルティン・ハイデッガー

現存在（Dasein）は、被投的なものとして、自己自身へ、またその存在可能へと引き渡されているが、それはあくまで世界内存在（Being-in-the-world）としてである。被投として、現存在は『世界』へと委ねられており、他者と共に事実的に実存している。

自由 偉人 名言

18. At the point where the road swings off (and where that is cannot be stated objectively, since it is precisely subjectivity), objective knowledge is suspended. Objectively he then has only uncertainty, but this is precisely what intensifies the infinite passion of inwardness, and truth is precisely the daring venture of choosing the objective uncertainty with the passion of the infinite.

    セーレン・キェルケゴール

道が分かれる地点において、知識は一旦脇に置かれる。客観的には不確実性しかない。だが、その不確実性を抱えながら無限の情熱をもって飛び込むこと――そこにこそ真理がある。

19. We must always take into account our knowledge that we can destroy ourselves at will, with all our history and perhaps life on earth itself. Nothing stops us but our own free choosing. If we want to survive, we have to decide to live.

    サラ・ベイクウェル『実存主義者のカフェにて』

私たちはいつでも、自らを、歴史を、ひいては地球上の命そのものを破壊できる存在だ。その事実を知りながら、私たちを止めるものは私たち自身の自由意志しかない。生き残りたいなら「生きる」と決断しなければならない。

20. We can despair of the meaning of life in general, but not of the particular forms that it takes; we can despair of existence, for we have no power over it, but not of history, where the individual can do everything.

    アルベール・カミュ

人生全般の意味に絶望することはできても、その個別の形に絶望することはできない。存在そのものには絶望できても、歴史には絶望できない。歴史において、個人にはすべてを成し遂げる力があるのだから。

21. For what is freedom? That one has the will to self-responsibility.

    フリードリヒ・ニーチェ

自由とは何か？ それは、自己責任を負う意志を持つことだ。

自由意志に関する名言｜責任と人格

22. Everything can be taken from a man but one thing: the last of the human freedoms—to choose one’s attitude in any given set of circumstances.

    ヴィクトール・フランクル

人間からすべてを奪おうとしても、ひとつだけ奪い尽くせないものがある。 それは、どのような環境を与えられようとも、その中で自分の態度を選び、自分自身の生き様を選ぶという、人間に残された最後の自由である。

関連投稿：苦しみに関する名言145選｜暗闇の中に光を見出すために

23. Freedom means that one is responsible for one’s own choices, actions, one’s own life situation.

    アーヴィン・D・ヤーロム

自由とは、自分の選択、行動、そして自分の人生の状況に対して、責任を負うことを意味する。

24. We do not suffer from the shock of our experiences—the so-called trauma—but instead we make out of them whatever suits our purposes. We are not determined by our experiences, but the meaning we give them is self-determining.

    岸見一郎｜『嫌われる勇気』

われわれは自分の経験によるショック──いわゆるトラウマ──に苦しむのではなく、経験の中から目的にかなうものを見つけ出す。自分の経験によって決定されるのではなく、経験に与える意味によって自らを決定するのである。

25. It is in our power to be decent or base… The virtues are voluntary because we are ourselves, in a way, partly responsible for our states of character.

    アリストテレス

高潔であることも、卑劣であることも、我々の力にかかっている。美徳が自発的なものであるのは、我々の性格の状態に対して、ある意味で我々自身に責任があるからだ。

26. We can let the circumstances of our lives harden us so that we become increasingly resentful and afraid, or we can let them soften us and make us kinder and more open to what scares us. We always have this choice.

    ペマチョドロン

私たちは人生の状況が私たちを硬化させ、ますます憤りと恐れに満ちた存在に変えるか、あるいは、それらの状況が私たちを柔らかくし、私たちが恐れているものに対してより親切でオープンな存在にするかを選べる。

27. Who you are is defined by what you’re willing to struggle for.

    マーク・マンソン

あなたが何者であるかは、あなたが「何のためなら苦闘できるか」によって定義される。

関連投稿：アイデンティティに関する名言155選｜「本当の自分」を見つける言葉たち

28. Freedom is the capacity to pause in the face of stimuli from many directions at once and, in this pause, to throw one’s weight toward this response rather than that one.

    ロロ・メイ

自由とは、四方八方からの刺激に対して一旦立ち止まり、その「間」において、あちらではなくこちらの反応へと自らの重みを投じる能力のことだ。

29. Between stimulus and response there is a space. In that space is our power to choose our response.

    ヴィクトール・フランクル

刺激と反応のあいだには空間がある。その空間にこそ、反応を選ぶ力がある。

自由意志に関する名言

30. By oneself is evil done; by oneself is one defiled. By oneself is evil left undone; by oneself is one made pure.

    ダンマパダ第12章

自分がした悪いことで
自分が汚れる
悪いことをしなければ
清らかになる
汚すも汚さないも自分次第
誰も他者を浄化できない。

31. In the concentration camps, for example, in this living laboratory and on this testing ground, we watched and witnessed some of our comrades behave like swine while others behaved like saints. Man has both potentialities within himself; which one is actualized depends on decisions but not on conditions.

    ヴィクトール・フランクル『夜と霧』

強制収容所において、仲間が豚のようにふるまうのを見たこともあれば、聖人のようにふるまうのを見たこともある。どちらの可能性も、人間の中にある。そして、どちらが実現するかは、状況ではなく選択にかかっている。

自由にまつわる言葉

32. Destiny is no matter of chance. It is a matter of choice. It is not a thing to be waited for, it is a thing to be achieved.

    ウィリアム・ジェニングス・ブライアン

運命とはチャンスでなく、選択の問題である。それは、待つものでなく、かち取るものである。

関連投稿：人生の選択に関する名言100選｜迷った時に読みたい言葉

「自由意志は幻想である」とする名言

33. Man can do what he wills but he cannot will what he wills.

    アルトゥル・ショーペンハウアー

人間は、自分の意志を行使することはできる。しかし、自分が何を意志するのかを意志することはできない。

34. Free will is an illusion. Our wills are simply not of our own making.

    サム・ハリス

自由意志は幻想である。意志は、自ら作り出したものではない。

35. You are not controlling the storm, and you are not lost in it. You are the storm.

    サム・ハリス

自分は嵐を支配しているのではない。嵐に飲み込まれているのでもない。自分自身こそが嵐なのだ。

36. This is that human freedom, which all boast that they possess, and which consists solely in the fact, that men are conscious of their own desire, but are ignorant of the causes whereby that desire has been determined.

    バールーフ・デ・スピノザ

人間が自ら持っていると誇る『自由』とは、彼らが自分の欲望は意識しているが、その欲望を決定づけた原因については無知である、ということにほかならない。

37. Free will is what we call the biology that we don’t understand on a predictive level yet, and when we do understand it, it stops being free will.

    ロバート・サポルスキー

自由意志とは、予測可能なレベルでまだ理解できていない生物学の作用を、そう呼んでいるに過ぎない。理解できた瞬間、それはもはや自由意志ではなくなるのだ。

38. It is hard to imagine how free will can operate if our behavior is determined by physical law.

    スティーヴン・ホーキング

もし人間の行動が物理法則によって決定されているのなら、自由意志がどう介入できるのか想像するのは難しい。

39. As long as I think that my choices reflect my free will, I have no incentive to investigate what made me choose this or that… This is how belief in free will becomes a big barrier to self-exploration.

    ユヴァル・ノア・ハラリ

自分の選択が自由意志によるものだと信じている限り、なぜそれを選んだのかを探求する動機は生まれない。これこそ、自由意志への信仰が自己探求の大きな障壁となる理由だ。

40. There is no such thing as freedom of choice unless there is freedom to refuse.

    デヴィッド・ヒューム

拒絶する自由がない限り、選択の自由など存在しない。

運命・自由意志に関する名言

41. Freedom and destiny are solemnly promised to one another and linked together in meaning.

    マルティン・ブーバー

自由と運命は互いに固く約束されており、意味において結びついている。

42. Everything is foreseen, yet freedom of choice is given.

    ミシュナー

すべては見通されているが、それでも選択の自由は与えられている。

43. I hold it to be true that Fortune is the arbiter of one-half of our actions, but that she still leaves us to direct the other half.

    ニッコロ・マキャヴェッリ

運命は我々の行動の半分を支配しているが、残りの半分は、我々自身に委ねられていると私は信じる。

関連投稿：不確実性に関する名言140選｜「わからない」中に平穏を見つけるために

自由に関する名言

44. O, I am fortune’s fool!

    シェイクスピア｜『ロミオとジュリエット』

ああ、俺は運命の道化だ！

45. If chance will have me king, why, chance may crown me, / Without my stir.

    シェイクスピア｜『マクベス』

もし運命が私を王にするつもりなら、私が動かずとも、運命が私に冠を授けるだろう。

46. There’s a divinity that shapes our ends, / Rough-hew them how we will.

    シェイクスピア｜『ハムレット』

どんなに粗削りな計画を立てようとも、結末を形作るのは神の意志だ。

47. The fault, dear Brutus, is not in our stars, / But in ourselves, that we are underlings.

    シェイクスピア｜『ジュリアス・シーザー』

ブルータスよ、過ちは星の巡りにあるのではない。我々自身が下っ端であることにあるのだ。

48. If you really want to escape the things that harass you, what you’re needing is not to be in a different place but to be a different person.

    セネカ

もし本当に悩みの種から逃れたいなら、必要なのは違う場所に行くことではなく、違う自分になることだ。

49. Some things are in our control and others not. Things in our control are opinion, pursuit, desire, aversion, and, in a word, whatever are our own actions.

    エピクテトス

我々の意のままになるものと、ならないものがある。意のままになるものとは、意見、衝動、欲望、嫌悪、一言で言えば我々自身の行為である。

関連投稿：自制心に関する名言80選｜人生を変える「最初で最大の勝利」

50. Man is always something more than what he knows of himself. He is not what he is simply once and for all, but is a process; he is not merely an extant life, but is, within that life, endowed with possibilities through the freedom he possesses to make of himself what he will by the activities on which he decides.

    カール・ヤスパース

人間は常に自分が知っている自分以上のものである。人は一度きりにして定まるものではなく、過程である。存在する生命というだけでなく、その生命の内で、自分を造る自由を持ち、選択した行為によって自らを作り変える可能性を備えている。

51. In the midst of winter, I found there was, within me, an invincible summer.

    アルベール・カミュ

真冬のただ中で、私は自分の内に、決して滅びることのない夏があることを知った。

自由意志に関する名言｜精神・宗教的な視点から

52. What is the point of so many admonitions, so many precepts, so many threats, so many exhortations, so many expostulations, if of ourselves we do nothing?

    エラスムス

もし、我々が自分自身では何も為し得ないというなら、これほど多くの訓戒、これほど多くの掟、これほど多くの脅し、これほど多くの勧告、そしてこれほど多くの諌（いさ）めには、一体何の意味があるというのか。

53. I have set before you life and death, blessing and cursing: therefore choose life, that both thou and thy seed may live.

    申命記 30:19

さあ、天と地が証人です。どちらを選びますか。生きることですか、それとも死ぬことですか。祝福ですか、のろいですか。もちろん、あなたのためにも子孫のためにも、生きるほうを選ぶべきです。

54. Thus I have explained to you wisdom more secret than all secrets. Ponder it fully, then do as you choose.

    『バガヴァッド・ギーター』第 18 章、63 節

このように私はさらに秘奥な知識を君に与えた。
この知識を熟考した上で
君の思い通りに行動するがよい。

55. Free will exists so free will can be given up freely. Such a person feels no genuine delight if he or she is not drained empty.

    ルーミー

自由意志が存在するのは、それを自ら進んで手放すためだ。自らを空っぽにしない限り、人は真の喜びを感じることはできない。

56. Free will though it makes evil possible, is also the only thing that makes possible any love or goodness or joy worth having.

    C・S・ルイス

自由意志は悪を可能にするが、同時に、愛や善や喜びを可能にする唯一のものでもある。

関連投稿：無償の愛の名言84選｜愛とは何かを教えてくれる言葉

57. It is a man’s own mind, not his enemy or foe, that lures him to evil ways.

    釈迦

人を悪へと誘うのは敵ではなく、その人自身の心である。

58. Whoever wills let them believe, and whoever wills let them disbelieve.

    コーラン 18:29

信じたい者は信じればよいし、信じたくない者は信じなければよい。

59. One truly is the protector of oneself; who else could the protector be?

    法句経、第160節

自己こそ自分の主あるじである。
他人がどうして（自分の）主であろうか？
自己をよくととのえたならば、得難き主を得る。

60. It is man’s pretence that because he has choice he is free. Freedom is pure observation without direction, without fear of punishment and reward. Freedom is without motive; freedom is not at the end of the evolution of man but lies in the first step of his existence. In observation one begins to discover the lack of freedom. Freedom is found in the choiceless awareness of our daily existence.

    ジッドゥ・クリシュナムルティ

選択できるから自分は自由だというのは、人間の思い上がりに過ぎない。自由とは、方向づけも、賞罰への恐れもない、純粋な観察のことだ。自由とは動機なきものであり、進化の果てにあるものではなく、存在の第一歩にあるものだ。観察の中にこそ、不自由の発見がある。自由は、日々の生活における「選択なき気づき」の中に見出される。

関連投稿：心穏やかに過ごすための45の言葉

61. Freedom and God are inseparable. Why? This I know: in my freedom I am not through myself, but am given to myself, for I can fail myself and I cannot force my freedom. Where I am authentically myself, I am certain that I am not through myself. The highest freedom is experienced in freedom from the world, and this freedom is a profound bond with transcendence.

    カール・ヤスパース

自由と神は、分かち難く結びついている。なぜか？

これだけは確かだ。自由の中にいる時、私は『私自身』によって存在するのではなく、私という存在を『授けられている』のだ。なぜなら、私は自分を見失うこともありうるし、自由を無理強いすることもできないからだ。

真に自分自身である時、私は、自分が自分だけの力でここにいるのではないと確信する。最高の自由とは、世界からの自由の中にこそ見出されるものであり、その自由とは、超越者との深い絆に他ならない。

自由意志に関する名言

62. Man is not the lord of beings. Man is the shepherd of Being. Man loses nothing in this “less”; rather, he gains in that he attains the truth of Being. He gains the essential poverty of the shepherd, whose dignity consists in being called by Being itself into the preservation of Being’s truth.

    マルティン・ハイデッガー

人間は存在者の主（あるじ）ではない。人間は存在の牧者（Shepherd of Being）である。この『より少なく』において、人間は何も失うことはない。むしろ、存在の真理に到達するがゆえに、得るところがあるのである。人間は牧者のあの本質的な貧しさを得る。その牧者の尊厳は、存在の真理の守護へと、存在そのものから呼び求められているという点に存する。

映画・文学にみる自由意志の名言

63. All we have to decide is what to do with the time that is given us.

    J・R・R・トールキン｜『旅の仲間』

我々が決めるべきは自分たちに与えられた時間に何をするかだ。

64. There are two ways through life: the way of nature and the way of grace. You have to choose which one you’ll follow.

    オブライエン｜映画『ツリー・オブ・ライフ』

人生には2通りの生き方がある。「ネイチャーの生き方」か「グレイスの生き方」か。どちらに従うかを、あなたは選ばなければいけない。

65. Every path is the right path. Everything could’ve been anything else. And it would have just as much meaning.

    ニモ・ノーバディ

すべての道は正しい道だ。すべての出来事は、何か他の出来事になっていてもおかしくなかった。そして、それはそれで、同じように意味を持っていた。

関連投稿：生きる意味の名言60選

66. I donʼt know if we each have a destiny, or if weʼre all just floating around accidental-like on a breeze, but I, I think maybe itʼs both. Maybe both is happening at the same time.

    フォレスト・ガンプ

運命というものがあるのか、それとも僕たちはただ風に吹かれて漂っているだけなのかは分からない。でもね、もしかしたら、どちらも同時に起きているのかもしれない。

67. The most terrifying fact about the universe is not that it is hostile but that it is indifferent, but if we can come to terms with this indifference, then our existence as a species can have genuine meaning. However vast the darkness, we must supply our own light.

    スタンリー・キューブリック

宇宙について最も恐ろしい事実は、それが敵意を持っていることではなく、無関心であるということだ。しかし、その無関心を受け入れることができれば、私たちの存在には本当の意味が生まれる。どれほど暗闇が広がっていようとも、私たちは自らの光を灯さなければならない。

68. It feels like everything’s been decided in advance that I’m following a path somebody else has already mapped out for me. It doesn’t matter how much I think things over, how much effort I put into it. In fact, the harder I try, the more I lose my sense of who I am. It’s like my identity’s an orbit that I’ve strayed far away from.

    村上春樹｜小説『海辺のカフカ』

何もかもがあらかじめ決められていて、僕は誰かが僕のために作った地図の上をたどっているだけなんじゃないかと思えてくるんだ。どれだけ考え込んでも、どれだけ努力しても関係ない。それどころか、頑張れば頑張るほど、自分という人間がわからなくなっていく。僕というアイデンティティーは、軌道を外れた惑星みたいなものなんだ。

69. There’s a saying here. Mountains and rivers can be moved, but man’s nature cannot be moved.

    クリストヴァン・フェレイラ｜映画『沈黙 -サイレンス-』

山河の改造は易しいが、本質を変えるのは難しい。（中文：江山易改 本性難移）

70. It is our choices that show what we truly are, far more than our abilities.

    J・K・ローリング

自分が本当に何者かを示すのは、持っている能力ではなく、自分がどのような選択をするかということなんじゃよ。

関連投稿：誠実さに関する名言111選｜人格と内なる真実を育むために

自由意志にまつわるユーモア

71. I have noticed even people who claim everything is predestined, and that we can do nothing to change it, look before they cross the road.

    スティーヴン・ホーキング

すべては運命で決まっていて変えることはできないと主張する人でさえ、道路を渡る前には左右を確認していることに、私は気づいた。

72. I believe we have free will because we have no choice but to have it.

    クリストファー・ヒッチェンズ

人間は自由意志を持っていると信じるほかない。なぜなら、そう信じる以外の選択肢がないからだ。

73. I believe with Schopenhauer: We can do what we wish, but we can only wish what we must. Practically, I am, nevertheless, compelled to act as if freedom of the will existed. If I wish to live in a civilized community, I must act as if man is a responsible being. I know that philosophically a murderer is not responsible for his crime; nevertheless, I must protect myself from unpleasant contacts. I may consider him guiltless, but I prefer not to take tea with him.

    アルバート・アインシュタイン

私はショーペンハウアーの言葉を信じる。「人は望むことを行えるが、何を望むかを決めることはできない」。それでも現実問題として、自由意志が存在するかのように振る舞わなければならない。文明社会で生きたいと願うなら、人間は責任ある存在であるかのように行動する必要がある。哲学的には殺人者に罪はないと分かっていても、私は彼とお茶を飲みたくはないのだ。

74. People demand freedom of speech as a compensation for the freedom of thought which they seldom use.

    セーレン・キェルケゴール

人々は、めったに利用しない思考の自由のための補償として言葉の自由を求めている。

関連投稿：批判的思考に関する名言85選｜疑う勇気が、世界の見え方を変える

75. Should I kill myself, or have a cup of coffee? But in the end one needs more courage to live than to kill himself.

    アルベール・カミュ

自殺するべきか、それともコーヒーを飲むべきか？結局のところ、生きていくというのは自殺するよりも勇気のいることだ。

自由に関する名言

他の項目：

• 実存主義の名言100選｜宇宙の中の自分を見つめる旅
• ストイックな名言105選｜徳高く充実した人生を送るための感動的な言葉
• 自分探しの名言53選｜殻を破って自分開花