Tự nhận thức

Trang chủ » Tự nhận thức

Tự nhận thức

Chuyên mục tổng hợp các bài viết phân tích các khía cạnh của năng lực tự nhận thức, qua đó giúp bạn đọc hình thành tâm thế chủ động và sống đời mãn nguyện.

Trí tuệ xúc cảm: Chia sẻ hướng dẫn và những câu chuyện đời thực về trí tuệ cảm xúc (EQ) – nền tảng cho các mối quan hệ lành mạnh và có chiều sâu.
Tỉnh thức: Kỹ thuật thực hành chánh niệm – tỉnh thức mỗi ngày, góp phần duy trì tinh thần minh mẫn, giảm căng thẳng và tăng cường hạnh phúc.
Tư duy: Sức mạnh của góc nhìn cá nhân, tư duy cầu tiến, năng lực bền bỉ và suy nghĩ tích cực.
Phát triển cá nhân: Cách thiết lập mục tiêu, quản lý thời gian và tạo động lực bản thân – làm tiền đề cho thành công trong tương lai.
Cái tôi: Chuyên mục chia sẻ về giá trị bản thân và các chiều kích sâu xa đằng sau cái được gọi là “bản ngã”.

Bạn đang sống hay tồn tại? Khoảng cách giữa “sinh tồn” và “hiện hữu”

Đã bao giờ bạn từng thức dậy giữa đêm khuya, nhìn lên trần nhà trong [...]

Kỷ luật bản thân: Rèn luyện tinh thần tự chịu trách nhiệm

Khám phá bí quyết thực hành kỷ luật bản thân và giữ trách nhiệm với [...]

E+R=O: Công thức “bí truyền” của người thành công

Sự khác biệt của người thành công nằm ở cách họ phản ứng trước các [...]

Cách đặt câu hỏi coaching: Tổng quan & Bộ câu hỏi mẫu

Hướng dẫn chi tiết về cách đặt câu hỏi coaching, các nguyên tắc & bộ [...]

Coaching tâm lý: Công cụ hữu ích để thay đổi bản thân

Huấn luyện (coaching) có rất nhiều điểm tương đồng với điều trị tâm lý (therapy). [...]

Sống cho hiện tại: 6 mẹo thực hành mỗi ngày

Tổng hợp 6 mẹo sống cho hiện tại (stay in the present) – giúp bạn [...]

Tư duy tích cực: 5 phương pháp rèn luyện để thành công

Kỹ năng tư duy tích cực chính là “chìa khóa” giúp bạn thay đổi cuộc [...]

Tư duy phản biện (Critical thinking): 5 kỹ năng cần thiết & Bí quyết cải thiện

Chi tiết về tầm quan trọng của tư duy phản biện, 5 kỹ năng tư [...]

Life coaching: Lợi ích của huấn luyện cuộc sống với cá nhân

Life coaching đóng vai trò to lớn trong việc giúp cá nhân xác định mục [...]

Vẻ đẹp cuộc sống: 8 cách tìm thấy niềm vui từ những điều giản dị quanh ta

Tuy thường bị bỏ qua, những điều nhỏ bé quanh ta lại ẩn chứa phép [...]

Tư duy cầu tiến (Growth Mindset): Khởi đầu của thành công bền vững

Tư duy của một người được thể hiện qua cách họ xác định và thực [...]

Bản sắc cá nhân: Đi tìm cái tôi & bản thể đích thực

Vì sao tôi lại là TÔI mà không phải ai khác? Nemo, ‘Ngài không ai [...]

Khẳng định tích cực (Positive affirmation): Ý nghĩa & cách thực hành

Thực hành khẳng định tích cực mỗi ngày là “chìa khóa” phát huy tác dụng [...]

Tự tin vào chính mình: 4 bước thực hành mỗi ngày

Mọi điều bạn có trong cuộc sống này đều là thành quả của niềm tin [...]

7 nguyên tắc huấn luyện (coaching): Biến không thể thành có thể

Tổng hợp 7 nguyên tắc huấn luyện (coaching) giúp khai phóng tiềm năng người thụ [...]

Accountability Partner là gì? 5 yếu tố cấu thành bạn đồng hành trách nhiệm

Accountability partner là gì? Tìm hiểu 5 yếu tố cấu thành người bạn đồng hành [...]

Mentoring là gì? Ý nghĩa của khai vấn trên hành trình khám phá bản thân & tự hoàn thiện

Mentoring là gì, có vai trò thế nào đối với hành trình tự hoàn thiện [...]

Sự lựa chọn trong cuộc sống: Đâu là con đường đúng?

“Chính sự lựa chọn, không phải tài năng cá nhân, mới quyết định chúng ta [...]

Coachable là gì? Bí quyết mở lòng đối với coaching

Coachable, tinh thần sẵn sàng lắng nghe góp ý & đón nhận coaching là phẩm [...]

Coaching: Chìa khóa khai mở tiềm năng con người

Khám phá sức mạnh của coaching về phương diện phát triển con người, khám phá [...]

Trí tuệ cảm xúc (EQ): Tầm quan trọng đối với thành công & sự viên mãn

Trí tuệ cảm xúc là phẩm chất quan trọng để thành công trong sự nghiệp [...]

Ám ảnh mục tiêu: ‘Cạm bẫy’ chết người trên con đường thành công

Phân tích tác hại của ám ảnh mục tiêu cũng như cách đạt được thành [...]

32 hoạt động khám phá bản thân cho mọi lứa tuổi: Trải nghiệm thế giới bên trong

Tổng hợp các hoạt động khám phá bản thân theo lứa tuổi, nhằm hỗ trợ [...]

Eat the frog: Bí quyết quản lý thời gian & cải thiện năng suất vượt bậc

Tổng quan về Eat The Frog – phương pháp quản lý thời gian và nâng [...]

Quy tắc 80/20: Ứng dụng nguyên lý Pareto để nâng tầm năm suất

Là một trong những phương pháp quản lý thời gian và tối ưu năng suất [...]

Lòng biết ơn: Ý nghĩa & 7 bí quyết thực hành mỗi ngày

Lòng biết ơn là “chìa khóa” mang lại niềm vui, hạnh phúc và sự viên [...]

20 thói quen xấu trong cuộc sống ảnh hưởng đến các mối quan hệ & thành công

Tổng hợp những thói quen xấu trong cuộc sống gây tổn hại đến các mối [...]

Cái tôi quá lớn: Khi nhận thức về bản ngã trở thành gánh nặng trong các mối quan hệ

Cái tôi quá lớn, mong muốn mọi sự diễn ra theo ý mình là thói [...]

Hạnh phúc trong cuộc sống: Ý nghĩa & Bí quyết tạo dựng

Khát vọng chung của mọi người là tìm kiếm hạnh phúc trong cuộc sống và [...]

Các loại hành vi của con người: 5 thái cực tính cách theo tâm lý học

Khám phá 5 thái cực tính cách định hình các loại hành vi của con [...]

Thấu hiểu người khác: Chìa khóa cho các mối quan hệ xã hội

Thấu hiểu người khác là nền tảng xây dựng các mối quan hệ bền chặt, [...]

Thấu hiểu bản thân: Lộ trình hướng tới một bản thể chân thực hơn

Thấu hiểu bản thân – bao gồm cảm xúc, hệ giá trị và động lực [...]

Sống trong quá khứ: Trở ngại trên hành trình thay đổi

Tổng quan về hậu quả của thói quen sống trong quá khứ – cùng bí [...]

Goal setting: Thiết lập mục tiêu cho thành công lâu dài

Sơ lược về tầm quan trọng của goal setting (thiết lập mục tiêu) trên hành [...]

Mục đích sống: 7 câu hỏi giúp bạn tìm kiếm mục tiêu cuộc đời

Mục đích sống của mình là gì? Vì sao phải sống có mục đích? Tổng [...]

Hiếu thắng: Vì sao ta khát khao chiến thắng bằng mọi giá?

Tổng quan về tác hại của tâm lý hiếu thắng – nguyên nhân tâm lý [...]

12 cách phát triển trực giác: Kết nối với sức mạnh tiềm thức

Tổng hợp 12 cách phát triển trực giác nhạy bén để tăng cường nhận thức, [...]

Quy tắc 10x (10x Thinking): Bí mật phát triển đột phá trong thời đại mới

Tổng quan về sức mạnh biến đổi của quy tắc 10x – cùng bí quyết [...]

Phát triển bản thân: Ý nghĩa, lộ trình & 9 bí quyết thực hành mỗi ngày

Tổng quan về các kỹ năng phát triển bản thân, lộ trình & bí quyết [...]

Vision Board là gì? Bật mí 6 bước lập bảng tầm nhìn chi tiết

Vision board là gì? Tổng quan về tầm quan trọng và ứng dụng, cùng hướng [...]

15 phương pháp chữa lành đứa trẻ bên trong bạn

Tổng hợp 15 phương pháp chữa lành đứa trẻ bên trong bạn, giải phóng tiềm [...]

Tư duy thiết kế (Design thinking): Khởi đầu của thành công đột phá

Nghiên cứu chi tiết lợi ích của Tư duy thiết kế (Design thinking) và quy [...]

Sức mạnh tiềm thức: Khám phá các chiều kích & năng lực tiềm ẩn bên trong

Giải mã sức mạnh tiềm thức, nguyên lý hoạt động của não bộ và 13 [...]

Tự vấn bản thân (Self-questioning): Vì sao cần thực hành mỗi ngày?

Sơ lược về tầm quan trọng của tự vấn bản thân – cùng bí quyết [...]

Thói quen hình thành tính cách như thế nào? Bí quyết thay đổi & phát triển những thói quen tốt

Thói quen hình thành tính cách ra sao? Bài viết dưới đây sẽ chia sẻ [...]

Sở thích của người hướng nội: 50 hoạt động bạn nên thử trải nghiệm

Tổng hợp 50 sở thích của người hướng nội – phù hợp cho những ai [...]

Thấu hiểu cảm xúc: Chìa khóa đạt tới sự cân bằng & thành công trong cuộc sống

Khám phá tầm quan trọng của khả năng thấu hiểu cảm xúc – cùng bí [...]

Lãnh đạo bản thân (Self-leadership): Nền tảng thành công lâu dài & bền vững

Chi tiết về nghệ thuật lãnh đạo bản thân (self-leadership), tầm quan trọng & các [...]

22 câu chuyện thành công của những người nổi tiếng: Bài học về sự nỗ lực

Khám phá ngay bộ sưu tập 22 câu chuyện thành công của những người nổi [...]

Học cách yêu bản thân: Hành trình 16 bước thay đổi cuộc sống

Yêu bản thân – Lối sống ích kỷ hay bí quyết hạnh phúc? Hành trình [...]

70 câu hỏi về sự tự tin: Phát triển thông qua tự vấn

Khám phá ngay bộ câu hỏi về sự tự tin giúp bạn đọc nhận thức [...]

200 câu hỏi về bản thân theo chủ đề: Hành trang tự vấn mỗi ngày

Cuộc sống là một cuộc “hành hương”, một hành trình khám phá và trưởng thành [...]

Thế giới của người hướng nội (Introvert): Vài dòng suy ngẫm về cuộc sống

Dưới đây là một góc nhìn thoáng qua về thế giới của người hướng nội [...]

Khám phá bản thân (Self-discovery): Hành trình tìm kiếm bản thể

Khám phá bản thân là câu chuyện không của riêng ai. Cũng giống như bạn, [...]